المجلة الطبية

تحسين عملية الإنتصاب صحة الرجل
تحسين عملية الإنتصاب
إذا كنت تعاني من تضخم البروستاتا، فإن غدة البروستاتا متضخمة وهي ليست سرطانية. يمكن أن يضغط على...
كيفيّة تحسين المناعة الغذاء والصحة
كيفيّة تحسين المناعة
يعتبر تحسين المناعة موضوع السّاعة نظرا لخوف الجميع من فيروس كورونا كما أنّ موسم الشّتاء على الأبواب...
كيفية تحسين النظام الغذائي اليومي الغذاء والصحة
كيفية تحسين النظام الغذائي اليومي
تشير الدراسات أن النظام الغذائي في منطقة البحر الأبيض المتوسط يندرج ضمن أفضل الأنظمة الغذائية نظرا...
نصائح لتفادي عسر الهضم صحة عامة
نصائح لتفادي عسر الهضم
عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى وحرقة المعدة والشعور بالانتفاخ فى رمضان من الامور المزعجة...
النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم الغذاء والصحة
النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم
يعد عسر الهضم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. سنخبرك هنا عن الأطعمة التي يجب تضمينها أو...
كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
كيفية تجنب سوء الهضم خلال شهر رمضان
ما هي مسببات سوء الهضم ؟ الجهاز الهضمي خلال فترة رمضان يستحق لمدة زمنية حتى يتعود بالنظام الغذائي...
هل تعاني من مشاكل الهضم؟ إتبع هذه النصائح صحة عامة
هل تعاني من مشاكل الهضم؟ إتبع هذه النصائح
تقوم مهمة الجهاز الهضمي على تكسير الطعام وتفتيته وامتصاص العناصر الغذائية منه. ولكن بعض الناس...
كيف تجري عملية الهضم داخل جسم الإنسان ؟ صحة عامة
كيف تجري عملية الهضم داخل جسم الإنسان ؟
تجري عملية الهضم ,وهي عملية كيميائية وميكانيكيّة , عبر الفم ، فالمعدة ، فالمعي الدقيق ثم المعي...
الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي صحة عامة
الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي
لا تكون التغذية الصحية باختيار الأطعمة الصحية فقط بل يجب أن يهضم الشخص الطعام بالشكل الصحيح، فدون...
من بينها تحسين العلاقة الحميمية ... هكذا نحافظ على العلاقة الزوجيّة العلاقات الزوجية
من بينها تحسين العلاقة الحميمية ... هكذا نحافظ على العلاقة الزوجيّة
علاقة يصفها البعض بالحساسة و الصعبة نتيجة صعوبة التأقلم بين الطباع فقد تمرّ بعديد المشاكل التي قد...
فوائد خل التفاح الصحية: نظرة علمية الغذاء والصحة
فوائد خل التفاح الصحية: نظرة علمية
خل التفاح سائل حمضي ذو لون بني غامق يُنتج من تخمير عصير التفاح. يُستخدم منذ قرون كعلاج طبيعي...
بمناسبة المولد النبوي الشريف : 7 فوائد للزقوقو الغذاء والصحة
بمناسبة المولد النبوي الشريف : 7 فوائد للزقوقو
حبات الزقوقو لها عدة فوائد صحية تساعد على الهضم و يمكن استعمالها في عدة أكلات,  أهم 7 فوائد...
فوائد الملفوف للحامل الحمل
فوائد الملفوف للحامل
يُعتبر الملفوف من النّباتات الورقيّة التي تتميّز بقيمتها الغذائيّة العالية، نظراً لغناه بالألياف...
4 فوائد  الدلاع في مجال الرجيم وإنقاص الوزن الرجيم
4 فوائد الدلاع في مجال الرجيم وإنقاص الوزن
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المحبّبة خصوصاً في فصل الصيف لأنّه يمنح الجسم الترطيب الذي يحتاج إليه...
مخاطر غير متوقّعة لمضغ الطّعام بسرعة الغذاء والصحة
مخاطر غير متوقّعة لمضغ الطّعام بسرعة
لا يكفي الحرص على تناول الطّعام الصحّي وانتقاء المأكولات بشكل متوازن والتزام كمّية معيّنة من...
6 أطعمة تساعد على تقليل الغازات الغذاء والصحة
6 أطعمة تساعد على تقليل الغازات
يعد وجود الغاز في الجهاز الهضمي ظاهرة شائعة. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون هذا مزعجًا ومؤلماً...
كيف نتخلص من تراكم الغازات في الأمعاء صحة عامة
كيف نتخلص من تراكم الغازات في الأمعاء
الغازات هي مجموعة من الهواء المتراكم في الأمعاء نتيجة عملية الهضم وعندما تتراكم كمية الهواء بكثرة...
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل الغذاء والصحة
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل
يصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم،...